10/01/2017

App Minha Água

App Beba Água

Eu nunca tive problemas em beber água. Acho que desde pequena eu costumo beber muita água durante o dia. E algo que eu não fico sem é uma garrafinha de água, independente do clima, seja inverno ou verão, eu estou sempre acompanhada de uma garrafinha!

Várias vezes eu já ouvi pessoas falando que não gostam de beber água, que não conseguem sentir prazer em beber ou que passam o dia todo bebendo refrigerante. Já ouvi também pessoas que só conseguem beber água se for através do chá. Isso nunca fez muito sentido pra mim. Eu gosto de refrigerante, suco e chá, mas, nenhuma dessas bebidas matam a minha sede como a água faz.

Enfim, é muito preocupante saber que pessoas sentem esse tipo de dificuldade e creio que alguns de vocês passam por isso também. Então, como uma forma de ajudá-los a se manterem hidratados eu vou recomendar um app que te ajudará a lembrar de beber água durante o seu dia!

App Beba Água


O Minha Água é um aplicativo que medirá a quantia de água que você bebe durante o dia. Ao se cadastrar no app você colocará suas informações pessoais como: idade, peso, sexo e depois estipulará o horário em que o aplicativo te lembrará, por exemplo, o meu está das 7:00 à 00h, com um intervalo de 2 horas. Ou seja, a cada duas horas meu celular apita para me lembrar que está na hora de beber. Após preencher esses dados o próprio aplicativo te dará uma média de litros que você deve beber.

Além disso você pode indicar a quantidade de água que está bebendo, por exemplo 200ml, 500ml... Após adicionar a quantia do líquido ele te dá a porcentagem de quanto você já bebeu. O meu no momento está indicando 31%.
Fora isso, conforme você vai atingindo as metas diárias você vai recebendo prêmios motivacionais, além das dicas diárias dos benefícios que a água nos trás. Muito bom né?!

Este aplicativo está disponível gratuitamente para iOS, para quem utiliza o sistema do Android um aplicativo que é bem semelhante é o Beba Água, que também é gratuito.
Portanto, se você tem essa dificuldade em beber água, eu altamente recomendo que você baixa um desses aplicativos e comece hoje a mudar essa área da sua vida. \o/

Espero que vocês tenham gostado!!
Até a próxima ♥

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2 comentários:

  1. Oi Kinder *-*
    Eu adoro beber água, mas as vezes acabo não bebendo quase nada, dias muito corridos geralmente acontece muito isso. E desde Novembro do ano passado estou com uma meta de beber só água, cortei refrigerante e sucos (especialmente de pó ou de caixinha) da minha dieta, exceto em fim de semana, um dia pelo menos eu posso beber um pouco de refrigerante, e estou adorando o resultado disso, beber mais água além de ser mais saudável, ajudou bastante na minha pele, celulites e me ajudou a desinchar. Agora que as festas de fim de ano acabaram, pretendo voltar firme com isso.
    Adorei a dica de app e vou aderir pra mim, vai ser mais um ótimo incentivo para minha saúde!!
    Beijos ♥

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    Respostas
    1. Oi Kinder,
      Acho que isso acontece com as melhores pessoas, hahaha. Eu estou sofrendo um pouco para cortar de vez o refrigerante, mas é um mal necessário né?! Depois me conte o que achou do app ^^
      Beijos ♥

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